ACCOMPAGNEMENT DES ADULTES
Mieux comprendre son fonctionnement pour retrouver des repères au quotidien.
L’accompagnement permet de prendre du recul sur les difficultés rencontrées dans la vie personnelle, sociale, universitaire ou professionnelle. Il aide à mieux comprendre son fonctionnement et à construire des stratégies concrètes, réalistes et adaptées à ses besoins.
POUR QUI ?
Cet accompagnement s’adresse aux adultes qui rencontrent des difficultés d’organisation, d’attention, de mémorisation, de gestion du temps, de communication, de régulation émotionnelle ou d’adaptation aux changements.
Il peut également répondre à un besoin de mieux se connaître, de retrouver confiance dans ses capacités, de reprendre une formation, de s’adapter à un nouvel environnement ou de mieux concilier les différentes exigences du quotidien.
Il est accessible avec ou sans diagnostic.
LES OBJECTIFS
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Mieux comprendre son propre fonctionnement
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Identifier ses forces, ses besoins et ses priorités
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Développer des stratégies d’organisation et de planification
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Améliorer la gestion du temps et des tâches quotidiennes
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Trouver des moyens de mieux réguler son attention et ses émotions
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Renforcer son autonomie et la confiance dans ses capacités
COMMENT SE DÉROULE
L'ACCOMPAGNEMENT ?
Le premier rendez-vous permet de faire le point sur la situation, les difficultés rencontrées et les objectifs prioritaires.
Les séances suivantes s’appuient sur des situations concrètes vécues par la personne.
Elles permettent d’expérimenter des stratégies, de créer des outils personnalisés et d’ajuster progressivement les solutions mises en place.
La fréquence et la durée de l’accompagnement sont définies ensemble en fonction des besoins et peuvent évoluer au fil du parcours.
Consultations proposées au cabinet à Annecy ou à distance selon les besoins.